Красота + Здоровье | Анна Ященко

Forwarded from Ксения Машкина

3:28

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Особенности усвоения коллагена ✨

Шпаргалка к видео:

1️⃣ Ваш собственный коллаген лучше «сам по себе после питья» не станет

2️⃣ Коллаген из банки — способ восполнить дефицит аминокислот (а дефицит этот почти у всех)

3️⃣ Нужна хорошая кислотность, иначе коллаген из БАД не усвоится (а низкая кислотность у большинства)

4️⃣ Если пить только коллаген из банок, и при этом не наладить процесс усвоения обычного пищевого белка — то пользы не будет. Суть в том, чтобы увеличить выработку собственного коллагена фибробластами, за счет поступления дериватов

5️⃣ У большинства людей с нарушением пищеварения наблюдается сниженный уровень коллагена. Нет поступления белка, нет ферментов, нет прочного коллагена

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tg-me.com/ye/Красота Здоровье | Анна Ященко/com.healthbeautylifehacks/103

852 viewsMay 23 at 01:48

Особенности усвоения коллагена ✨

Шпаргалка к видео:

1️⃣ Ваш собственный коллаген лучше «сам по себе после питья» не станет

2️⃣ Коллаген из банки — способ восполнить дефицит аминокислот (а дефицит этот почти у всех)

3️⃣ Нужна хорошая кислотность, иначе коллаген из БАД не усвоится (а низкая кислотность у большинства)

4️⃣ Если пить только коллаген из банок, и при этом не наладить процесс усвоения обычного пищевого белка — то пользы не будет. Суть в том, чтобы увеличить выработку собственного коллагена фибробластами, за счет поступления дериватов

5️⃣ У большинства людей с нарушением пищеварения наблюдается сниженный уровень коллагена. Нет поступления белка, нет ферментов, нет прочного коллагена